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怎样预防前列腺增生

发布时间:2018-03-10 来源:扬州仁爱医院 点击:

  怎样预防前列腺增生?扬州仁爱医院医生指出:导致前列腺增生的病因有很多,大多水是由于男性在生活中过度劳累,缺乏对身体的保养才会致使疾病上身。而前列腺增生是男性不可忽视的常见疾病,预防要趁早。

  前列腺增生要怎样预防

  预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增生。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  1、防止受寒

  在秋冬季节,应多注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  2、按摩保健

  可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

  3、保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。

  在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。

  温馨提醒:前列腺增生治疗是一个长期的过程。一旦确诊,患者要遵医嘱进行药物治疗,不可自行停药或减药,并要定期进行复查,根据病情及时调整治疗方案。发现患有前列腺增生的应及时到正规医院就诊,以免使得病情严重,增加治疗的难度,并危害了健康!

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